アウトドア 第2弾、早朝パークヨガ IN 春日公園 今年第2回目の早朝パークヨガが終わりました。参加してくださった9名の皆様、あんなに朝早い時間帯なのに練習に参加してくださってありがとうございました。今週は誰も寝坊せず、予約のあった9人が全員時間どおりに参加されました。私は5... 2024.09.15 アウトドアヨガサークルヨガ教室
ヨガサークル フィットネスとプラーナについて ヨガの練習会が終わって帰宅するとき、よくエニタイムフィットネスの横を通る。まぁ、だいたい夜9時過ぎ頃だろうか。ガラス越しに走っている姿を見て感心する。「すごいなぁ、こんな遅い時間までよく頑張るなぁ」と。でも「大丈夫かなぁ?」とも思う。 私... 2024.07.20 ヨガサークルヨガ教室整体
ヨガサークル アルジュナひと休み サザンぴあ博多の大規模改修工事に伴い、アルジュナヨガ練習会は休会にはいります。先週、2月25日がそのさいごの練習会となりました。カッコよく、さいごを飾るつもりだったのに、練習会場を間違えるというとんだハプニングをやらかしちゃいました&#... 2024.02.26 ヨガサークルヨガ教室未分類
ヨガサークル 足関節ストレッチとパートナーヨガ 今年2回目、令和6年1月14日のアルジュナも前回と一緒で16畳の和室でやりました。参加者が8名だったので前回よりも広さに少し余裕がありました。 今回の整体は、まえにもやった①ハムストリングスと殿筋のストレッチ、②膝関節のモビライゼーシ... 2024.01.21 ヨガサークルヨガ教室整体整体教室
ヨガサークル ヨガ初めは和室で 年末年始はグータラ、ヨガをサボってた私のヨガ初めは「アルジュナ」からです。 いつもの第一会議室がとれなかったので、さざんぴあではじめての和室を使わせてもらいました。 入ってびっくり!!「狭っ!!」 第一会議室に比べたら1/3~1/... 2024.01.08 ヨガサークルヨガ教室整体整体教室
ヨガサークル 令和6年の重要なお知らせ 明けましておめでとうございます。アルジュナヨガ練習会メンバーのみなさま、旧年中は大変お世話になりました。 去年は「さざんぴあ博多」の施設予約がなかなかとれなくて、毎週練習したくても、なかなか継続的に練習できなくて歯痒い思いをさせてしまいま... 2024.01.03 ヨガサークルヨガ教室整体整体教室
ヨガサークル またちょっと整体ごっこした 今回もヨガアワーを始めるまえに、ペアになって整体ごっこをやった。 9時15分からヨガ開始なので、部屋オープンは9時くらいからだから、約10分くらい?ヨガ開始までの時間つぶしみたいなもんだけど、意外と楽しんでもらってるのかな? 今回は... 2023.10.08 ヨガサークル整体
ヨガサークル 40代女性の体力低下は防げる 以下のニュースで下記のような記事があった。 私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると 「1週間で一日もスポーツをしない」 「40代は働く女性の中心... 2023.10.08 ヨガサークルヨガ教室
ヨガサークル 整体ちょっとやった 最近は、ブログ書くのがめんどくさいので、「いきいき」と「アルジュナ」は同じ内容のブログなんですけど、たまにはアルジュナ固有の記事もときどき書きます♪ 私はいままでいくつかの場所でヨガの練習会を開催してきました。 ①いきいきプラザ「健... 2023.09.24 ヨガサークルヨガ教室整体整体教室
ヨガサークル 練習の写真について 文章を考えて書くのがめんどくさいからブログ書いてない。でも、ちゃんと練習をやってますよーってことをアピールするために練習の様子を写真でアップする。 毎回おなじようなポーズの写真になるのはインストラクションをしている私が撮りやすいタイミング... 2023.08.17 ヨガサークルヨガ教室