土曜の朝、久しぶりにモーニングパークヨガをした。
朝6時半に長女を部活に車で送って、ついでに「ふれあい文化センター」の大谷広場にヨガマットを持ってきた。もう夏至も近いので、すでに太陽はそこそこ昇っているが、まだそこまで日差しは強くない。気温は24度と表示されている。体育館側はウォーキングしている人がたくさんいたが、施設裏手の広場は誰もおらずひっそりとしている。
広場は草がボーボーで、朝露でビチョビチョ。虫もピョンピョン跳ねている。草は膝下まで伸びているのでスリッパで歩くと足が濡れる。芝生っぽくなっている平らな地面を探し、バサンっとマットを敷く。私は寝起きの格好なので、顔には涎と目糞がつき、寝ぐせ頭だ。体はまだ硬くて重く、首は痛い。
体をマットに近づけ沈み込ませると、草むら近くは朝露が蒸発していっているためか、ムーっとして湿度が高い。それだけで汗が体を覆い、湿った皮膚に小さな草や虫がひっついて気持ちが悪い。どーせ汗だくになるんだから、そんなことどうでもいい。ヨガに集中すれば気にならなくなる。
ちょうど、太陽を正面にしてマントラを唱え、太陽礼拝からはじまった。
集中して約60分ほど練習しただろうか、正面にあった太陽は少し南側にズレている。途中、暑すぎて上は脱いでハーパンだけ。さいごに足を組んで瞑想をして終わる。目を瞑ってても太陽を向いているので少し眩しく、汗がダラダラで身体が草まみれ。もう気にならない。
風が吹くと、汗がさーっとひいて心地良い。至福のひと時。すごく幸せな時間だ。
誰でもどこでも幸せになれる。ただ地面に座って居ればいい。
高級な時計や車を買わないと幸せになれないか？
素敵な恋人がいないと幸せになれないか？
美味しい食べ物を食べないと幸せになれないか？
お酒を飲まないと幸せになれないか？
テーマパークや遊園地に行かないと幸せになれないか？
バラエティーやドラマをみないと幸せになれないか？
俺は汗まみれ、草まみれ、目糞だらけでも幸せだぞ！
さて、帰ったらトイレと風呂掃除して、シャワー浴びよーっと♪
