アウトドア

台風後の井原山登山

先週の金曜、秋分の日(9/23)はパパ二人と子どもたちで登山してきました。まぁ、コロナ後遺症で落ちた私の体力がどれくらいまで戻ってるかってのを評価するためのものでもあるし、子どもたちの教育のためでもある。てか、純粋に楽しいですからね山登...
ヨガサークル

第20-21アルジュナヨガ/第228春日いきいきヨガアワーレポ

アルジュナ水曜朝ヨガ(9/21)は3人で練習しました。この水曜朝クラスはなかなか好きな雰囲気です。参加者さん同士も意外な共通の話題があったりして和やか♪楽しい♪ 人数が増えすぎるとこういった雰囲気もなくなって、みなさんお話ししなくなり...
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第19回アルジュナ練習会と第226・227回いきいきヨガアワー

今週の第19回アルジュナヨガ練習会水曜朝クラス(9/14)は3名で練習しました。今回も人数が少ないからアジャスト(徒手による修正)多めのクラスです。ポーズの指導にはいくつかパターンがあります。口頭による聴覚的な指導、講師のデモによる視覚...
アウトドア

夏の思い出2022

4月にコロナ後遺症になって、認知機能や身体機能が低下してしまったので、今年の夏は子どもたちをどこにも連れて行ってあげられないかなーって思っていた。でも、意外にも思ったより回復してきたし、仕事もパートで活動量を抑えてるので2022の夏も休みの...
ヨガサークル

みんなのケツ叩いていく

第224回春日いきいきヨガアワー(9/7)、第18回アルジュナヨガ(9/7)、第225回春日いきいきヨガアワー(9/9)の練習会に参加してくださったメンバーのみなさん、いつも一緒にヨガをしてくれてありがとうございます。アルジュナの日曜は今回...
ヨガサークル

春日市ヨガと雑餉隈ヨガの状況

この記事は令和4年9月5日に書きました。もう、2サイトのホームページのブログを別々に更新するのが面倒だから、「春日いきいきヨガアワー」も「ヨガ&整体アルジュナ」も両方とも共通したブログにしまーす「てへぺろ☆(・ω<)」 ずっと各教室...
ヨガサークル

ヨガが続かない(挫折する)

「もう、ずーっと運動してないから、そろそろ運動しなくちゃなぁ」って思って一念発起。 「激しい運動はできなから、キツいことはムリだから、でもヨガならできそう」 って思ってヨガをはじめるひとは多いかと思います。 そんで、私の主宰する「...
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コロナ後遺症外来の治療終了

このブログは令和4年8月30日に書きました。久しぶりのブログ投稿です。今日は1カ月ぶりにコロナ後遺症外来に受診しました。そして、めでたいことに本日をもって治療が終了しました! 今年の4月12日に初受診してから13回目にして終了です。先...
アウトドア

海水浴でアーシング

先週の日曜は近所の子たちを連れて、海水浴にいってきました。今年はこれで2回目の海水浴。じつは先月も子どもたちと私の母を連れて海水浴にいったのでした。 春日市周辺は住宅地なのでほとんど自然がありません。あるのはアスファルトとRC造のマン...
ヨガサークル

7月から水曜の練習会も開始

こんにちは、梅雨は早々に立ち去り7月に突入しましたね。先日の台風も福岡北部は雨は強くなく風もそよ風でした。 第3回目の日曜練習会(7/3)は私も含め8名で練習しました。そして、7月からは水曜の朝も練習会をはじめました。今日はその1回目...