日記 ケンさんについて 遅ればせながら、ケンウィルバーの「インテグラル理論」を読んだ。この本はアメリカで2000年に出版されたものだ。 この本を読んで、私が以前から感じていた「孤独感」や「誰にも理解してもらえなさ」、「居心地の悪さ」っていうものの原因がわかっ... 2025.11.15 日記
アウトドア パークヨガとハッピー 私は週に数回、ヨガ練習会を開催しているが、教えているだけなので、自分の練習は自分の練習でする必要がある。 秋は屋外でヨガをするのは気持ちがいい。去年のブログを振り返ってみると、9月ぐらいに春日公園で早朝パークヨガを開催しているし、私も... 2025.11.09 アウトドア健康日記
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