ヨガサークル オームの音とミセスの音
ヨガアワーは、練習の最初と最後に「オーム」のマントラを唱えるよう決められている。まぁ、でもこれは強制ではなく自由なので生徒は唱えてもいいし、ただ聞くだけでもいい。
だいたい、どこのヨガクラスでもマントラは唱えないと思う。なんか宗教っぽ...
ヨガサークル 
ヨガサークル 続けることは難しい
ずっと変わらないヨガの練習会。定期的で継続的なヨガの練習会が、ただそこにある。それだけでも、地域のヨガ練習生にとっては安心で心強くあれると思う。
あれこれ、制度がかわったり、練習内容がかわったりするのも、たまには良いかもしれないが、そ...
ヨガサークル ポーズに拘らず練習する
私は練習会のたびにみなさんにポーズなんて気にしなくていい。うまい下手なんて気にしなくていいといってます。
「解剖学的にはなんちゃら～」とか「アライメント的にはなんちゃら～」なんてこともあまり言いません。「やってもいいし、やらなく...
健康 お金をかけなくても健康になれる
インフルエンザが猛威をふるってましたが、みなさんは大丈夫でしたか？
冬はインフルエンザじゃなくても体調が悪くて練習が遠のいているかたも多いと思います。
私も毎年冬になると鼻が詰まって鼻声になるし副鼻腔炎にもなりやすい体質なので、でき...
ヨガサークル 2025年が健康で幸せな年となりますように
久しぶりのブログ更新。正月気分もだいぶ抜けて、普段通りの生活や仕事に戻った頃だと思います。みなさん今年は良い正月を迎えられましたか？
私はほとんど家で本を読んだり勉強をしてました。最近もわりと時間があれば本を読んでます。どんな本かとい...
ヨガサークル 金曜夜、新クラスプレオープン
昨日（11/15金）の練習会に参加してくださった15名のみなさん、久しぶりのヨガアワーお疲れさまでした♪練習会に参加してくださってありがとうございます♪
施設予約の抽選に漏れることが多い日曜朝クラスだけでは、雑餉隈周辺のみなさんの練習...
ヨガサークル 12月からアルジュナヨガ再始動
アルジュナヨガのサークルメンバーの皆様おひさしぶりです♪みなさん元気にしてましたか？
お待たせしました。いよいよ、アルジュナヨガ再始動のお知らせです！！
ご存じの通り「さざんぴあ博多」の改修工事がおわって11月から施設が使えるようになり...
アウトドア 太宰府政庁跡でソロパークヨガ
三連休はあまり天気が芳しくなかったので、皆さんをお誘いしての早朝パークヨガは行えませんでした。
でも、私は日曜、子どもを部活に送り出したあと家で朝練しましたし、連休最終日の月曜は夕方に太宰府政庁跡でひとり練習しましたよ。とくにやろうって...
アウトドア 第2弾、早朝パークヨガ IN 春日公園
今年第2回目の早朝パークヨガが終わりました。参加してくださった9名の皆様、あんなに朝早い時間帯なのに練習に参加してくださってありがとうございました。今週は誰も寝坊せず、予約のあった9人が全員時間どおりに参加されました。私は5...
アウトドア 突然の早朝パークヨガ IN 春日公園
前日の朝5時半から何気なく春日公園に一人で行って朝ヨガをやったんです。そしたら、涼しくて気持ちのいいのなんの。6時半くらいから朝日が射しかかり、心地の良い風と朝日を浴びながらのアーサナと瞑想。
「この気持ちよさ、心地よさを、みんなに知...