さざんぴあ博多

ヨガサークル

第19回アルジュナ練習会と第226・227回いきいきヨガアワー

今週の第19回アルジュナヨガ練習会水曜朝クラス(9/14)は3名で練習しました。今回も人数が少ないからアジャスト(徒手による修正)多めのクラスです。ポーズの指導にはいくつかパターンがあります。口頭による聴覚的な指導、講師のデモによる視覚...
ヨガサークル

春日市ヨガと雑餉隈ヨガの状況

この記事は令和4年9月5日に書きました。もう、2サイトのホームページのブログを別々に更新するのが面倒だから、「春日いきいきヨガアワー」も「ヨガ&整体アルジュナ」も両方とも共通したブログにしまーす「てへぺろ☆(・ω<)」 ずっと各教室...