ヨガサークル アルジュナひと休み
サザンぴあ博多の大規模改修工事に伴い、アルジュナヨガ練習会は休会にはいります。先週、2月25日がそのさいごの練習会となりました。カッコよく、さいごを飾るつもりだったのに、練習会場を間違えるというとんだハプニングをやらかしちゃいました&#...
ヨガサークル
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ヨガサークル 足関節ストレッチとパートナーヨガ
今年2回目、令和6年1月14日のアルジュナも前回と一緒で16畳の和室でやりました。参加者が8名だったので前回よりも広さに少し余裕がありました。
今回の整体は、まえにもやった①ハムストリングスと殿筋のストレッチ、②膝関節のモビライゼーシ...
ヨガサークル ヨガ初めは和室で
年末年始はグータラ、ヨガをサボってた私のヨガ初めは「アルジュナ」からです。
いつもの第一会議室がとれなかったので、さざんぴあではじめての和室を使わせてもらいました。
入ってびっくり！！「狭っ！！」
第一会議室に比べたら1/3～1/...
ヨガサークル 令和6年の重要なお知らせ
明けましておめでとうございます。アルジュナヨガ練習会メンバーのみなさま、旧年中は大変お世話になりました。
去年は「さざんぴあ博多」の施設予約がなかなかとれなくて、毎週練習したくても、なかなか継続的に練習できなくて歯痒い思いをさせてしまいま...
ヨガサークル またちょっと整体ごっこした
今回もヨガアワーを始めるまえに、ペアになって整体ごっこをやった。
9時15分からヨガ開始なので、部屋オープンは9時くらいからだから、約10分くらい？ヨガ開始までの時間つぶしみたいなもんだけど、意外と楽しんでもらってるのかな？
今回は...
ヨガサークル 40代女性の体力低下は防げる
以下のニュースで下記のような記事があった。
私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると
「1週間で一日もスポーツをしない」
「40代は働く女性の中心...
ヨガサークル 整体ちょっとやった
最近は、ブログ書くのがめんどくさいので、「いきいき」と「アルジュナ」は同じ内容のブログなんですけど、たまにはアルジュナ固有の記事もときどき書きます♪
私はいままでいくつかの場所でヨガの練習会を開催してきました。
①いきいきプラザ「健...
ヨガサークル 練習の写真について
文章を考えて書くのがめんどくさいからブログ書いてない。でも、ちゃんと練習をやってますよーってことをアピールするために練習の様子を写真でアップする。
毎回おなじようなポーズの写真になるのはインストラクションをしている私が撮りやすいタイミング...
ヨガサークル 1カ月ぶりのアルジュナ
前回、さざんぴあ博多の第1会議室でアルジュナヨガをやったのが確か6/18だったから、約1か月以上ぶりの練習になります。地域にひらかれた市民センターはたくさんあるけれど「さざんぴあ博多」の微妙なところは抽選予約だということ💦...
ヨガサークル 地獄のパークヨガ天国の室内ヨガ
SNSでよくおみかけするパークヨガ。インスタ映えするしリア充っぽくみえる。広い場所で緑に囲まれてるから屋内のヨガよりも気持ちよく感じますよね。あこがれちゃいますよね。
でも見た目に騙されるな！地獄だったぞ！こん畜生！
ただの苦行じゃ...