ヨガサークル 金曜夜、新クラスプレオープン
昨日（11/15金）の練習会に参加してくださった15名のみなさん、久しぶりのヨガアワーお疲れさまでした♪練習会に参加してくださってありがとうございます♪
施設予約の抽選に漏れることが多い日曜朝クラスだけでは、雑餉隈周辺のみなさんの練習...
ヨガサークル
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ヨガサークル 12月からアルジュナヨガ再始動
アルジュナヨガのサークルメンバーの皆様おひさしぶりです♪みなさん元気にしてましたか？
お待たせしました。いよいよ、アルジュナヨガ再始動のお知らせです！！
ご存じの通り「さざんぴあ博多」の改修工事がおわって11月から施設が使えるようになり...
アウトドア 第2弾、早朝パークヨガ IN 春日公園
今年第2回目の早朝パークヨガが終わりました。参加してくださった9名の皆様、あんなに朝早い時間帯なのに練習に参加してくださってありがとうございました。今週は誰も寝坊せず、予約のあった9人が全員時間どおりに参加されました。私は5...
ヨガサークル フィットネスとプラーナについて
ヨガの練習会が終わって帰宅するとき、よくエニタイムフィットネスの横を通る。まぁ、だいたい夜9時過ぎ頃だろうか。ガラス越しに走っている姿を見て感心する。「すごいなぁ、こんな遅い時間までよく頑張るなぁ」と。でも「大丈夫かなぁ？」とも思う。
私...
ヨガサークル アルジュナひと休み
サザンぴあ博多の大規模改修工事に伴い、アルジュナヨガ練習会は休会にはいります。先週、2月25日がそのさいごの練習会となりました。カッコよく、さいごを飾るつもりだったのに、練習会場を間違えるというとんだハプニングをやらかしちゃいました&#...
ヨガサークル 足関節ストレッチとパートナーヨガ
今年2回目、令和6年1月14日のアルジュナも前回と一緒で16畳の和室でやりました。参加者が8名だったので前回よりも広さに少し余裕がありました。
今回の整体は、まえにもやった①ハムストリングスと殿筋のストレッチ、②膝関節のモビライゼーシ...
ヨガサークル ヨガ初めは和室で
年末年始はグータラ、ヨガをサボってた私のヨガ初めは「アルジュナ」からです。
いつもの第一会議室がとれなかったので、さざんぴあではじめての和室を使わせてもらいました。
入ってびっくり！！「狭っ！！」
第一会議室に比べたら1/3～1/...
ヨガサークル 令和6年の重要なお知らせ
明けましておめでとうございます。アルジュナヨガ練習会メンバーのみなさま、旧年中は大変お世話になりました。
去年は「さざんぴあ博多」の施設予約がなかなかとれなくて、毎週練習したくても、なかなか継続的に練習できなくて歯痒い思いをさせてしまいま...
ヨガサークル またちょっと整体ごっこした
今回もヨガアワーを始めるまえに、ペアになって整体ごっこをやった。
9時15分からヨガ開始なので、部屋オープンは9時くらいからだから、約10分くらい？ヨガ開始までの時間つぶしみたいなもんだけど、意外と楽しんでもらってるのかな？
今回は...
ヨガサークル 40代女性の体力低下は防げる
以下のニュースで下記のような記事があった。
私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると
「1週間で一日もスポーツをしない」
「40代は働く女性の中心...