前回、さざんぴあ博多の第1会議室でアルジュナヨガをやったのが確か6/18だったから、約1か月以上ぶりの練習になります。地域にひらかれた市民センターはたくさんあるけれど「さざんぴあ博多」の微妙なところは抽選予約だということ💦
定期的に開催している団体としては非常にやりにくい💦ほかの市民センターは早い者勝ちのところが多いのに、どんなに頑張っても運任せという努力の結果が反映されにくいシステムなんです。
まぁ、そういうわけで、1か月以上ヨガの練習があいてしまったアルジュナのみなさん。そのあいだカラダがなまっちゃいましたよね。ヨガ練習会を開催している身としては月に1～2回のペースでやってて大丈夫かいな？？って思っちゃいます💦ほんとは最低でも週1は練習して欲しいところです。
私は春日市でも大野城市でも練習会を開催してますので、練習頻度が足りないと感じる人はできるだけ他の練習会にも参加して欲しいし、地域には他にもたくさんヨガ教室やヨガスタジオがあるから別の先生のところにも通ってもらいたいところです。
今日の練習は久しぶりでも私は手加減しませんでした✨WODも「スピリチュアル」というワードで私のヨガに対する気持ちを乗っけたつもりです。
今から約6年前にダレン先生が来日してyogahourのトレーニングを受けました。そのとき、ダレン先生は「私にとってヨガの練習はスピリチュアルなもの」とおっしゃってました。当時わたしは、ヨガは非常に効果的な運動療法って感覚でしたが、いまとなっては私にとってもヨガの練習はスピリチュアルものになっています。
そして、そのスピリチュアルとは、けして妖しい宗教的なものではなく、高校大学を理系で進み、工学、医学を学んだ延長線上にあるれっきとした科学の体系なんです。
それをもし「いやいや、ヨガなんてあやしいものだろ～」って言うひとがいたなら、「もっと科学の書籍を読んで勉強をして、臨床経験を積んで、ヨガの実践をやってください」としか言いようがないです。
それはさておき、久しぶりのアルジュナのヨガアワーはきつかったですよね？でもみんなと一緒に練習出来て楽しかったです♪今日のアルジュナのヨガアワーは私も含めて10人で練習しました。ただ家で一人で自主練するヨガとは違って、10人のエネルギーが集まって互いにシェアし、循環していくのがわかります。それは力強いものでした。
だた、身体をストレッチしたい！とかダイエットしたい！とかいう穴埋め的なヨガではなく、もっと何か生きている力強さを味わいたい！溌剌とした若々しさを自ら備えていくようなクラスにしていきたいと思います。
じゃぁ、また、来週もやりましょう✨
