昨日（11/15金）の練習会に参加してくださった15名のみなさん、久しぶりのヨガアワーお疲れさまでした♪練習会に参加してくださってありがとうございます♪
施設予約の抽選に漏れることが多い日曜朝クラスだけでは、雑餉隈周辺のみなさんの練習量を確保することが困難です。そこで、みなさんに金曜夜クラスに需要があるかどうかを募ってみたところ、一定数の要望があったので試しに11/15（金）に練習会をやってみました。結果、定員ギリギリまで参加希望があったので、これを受けて、12月から正式に金曜クラスをやっていこうと思います✨
なので昨日は、約9ヵ月ぶりの「アルジュナヨガ」であり、金曜夜クラスのプレオープン日でした✨
参加者のなかには、アルジュナの休止期間に「春日いきいき」や「大野城カウフェイス」にときどき参加してくださるかたもいらっしゃいますが、やっぱり近い場所が通いやすくていいですよねーって話し♪
なかには、9カ月間、ヨガをまったくやる機会がなかったひともいましたし、はじめてアルジュナに参加したかたもいました。親子参加も2組。もしかしたら、LINE登録者のなかで日曜はこれなかったけど、金曜夜なら参加できるってかたもいるかもしれませんね✨いつでもお待ちしております♪
昨日思ったんですけど、雑餉隈駅が「さざんぴあ」のすぐ裏になって、わりと「さざんぴあ」まえを通って帰宅しているひとも多いですね。夜の第1会議室はライトで明々としてて、後方がガラス窓なのでみんなが黙々と練習している姿が通りのひとから丸見えなんじゃないですかね（笑）
それを見て、通りがかりのひともヨガの練習に参加したいって思われる方も今後増えるかもしれませんね♪そうなることで、この地域に、もっとヨガの輪が広がっていけばいいなーって思います✨
昨日は久しぶりの練習会だったし、金曜夜のオープンだったので、ヨガの一番重要なことを再度お伝えしました。重要なことなので、折に触れて、ときどきは言っておかないといけません。
ヨガの定義であったり、ヨガの目的とかです。いわゆる、「ヨガとは？」ってことですね。
参加者、メンバーの方々はそれぞれ自分自身のヨガやヨガ目的があっていいです。それは自由です。ダイエットだったり、美容だったり、運動不足解消だったり、自由にしたらいい。
しかし、ヨガを指導する側が、ヨガの定義と目的、尺度をはき違えてしまうと、それはヨガでないものになってしまいます。
私たちがやっていることは「運動」や「エクササイズ」「ポーズ」ではないのです。どちらかというと「心構え的」なものかもしれません。指導する側がそういう気持ちをもってするかしないかでクラスの雰囲気が変わっていくと思います。そして、その雰囲気はメンバーに伝染します。
だから、私が伝えたいのは、「ポーズ」ではなく、「雰囲気」なのかもしれません。
共感してくれる人は、ぜひ、練習に参加してください♪いつでもお待ちしております♪
昨日は肌寒いかと思ったら、ホットヨガ並みに暑くて汗だくでした💦やっぱり、16人の人間があの部屋の中で動いてたら暑いですよね💦クーラー効いてました？？
次回は、11/22（金）です。その後も、12月は日曜朝と金曜夜クラスを継続していきます。直近のスケジュールは「ヨガ」のページをみてくださいね。
