毎年、子どもたちは家族ぐるみのキャンプをすごく楽しみにしている。2月も後半になると「キャンプはいつ行くと？はやくいきたい！」としつこく何度もせがまれる。しかし、我ら貧乏キャンパーは、冬装備がないので、こんな早い時期からの高原キャンプは...

全国津々浦々、いろいろなところでヨガ教室やスタジオ、サークルが開催され、様々な先生のもと老若男女の生徒さんたちが日々練習をしています。その一人ひとりの先生や生徒さんたちにとって、それぞれヨガの定義や目的、教え方、考え方、動機など全く違う...

今年2回目、令和6年1月14日のアルジュナも前回と一緒で16畳の和室でやりました。参加者が8名だったので前回よりも広さに少し余裕がありました。 今回の整体は、まえにもやった①ハムストリングスと殿筋のストレッチ、②膝関節のモビライゼーシ...

年末年始はグータラ、ヨガをサボってた私のヨガ初めは「アルジュナ」からです。 いつもの第一会議室がとれなかったので、さざんぴあではじめての和室を使わせてもらいました。 入ってびっくり！！「狭っ！！」 第一会議室に比べたら1/3～1/...

明けましておめでとうございます。アルジュナヨガ練習会メンバーのみなさま、旧年中は大変お世話になりました。 去年は「さざんぴあ博多」の施設予約がなかなかとれなくて、毎週練習したくても、なかなか継続的に練習できなくて歯痒い思いをさせてしまいま...

今回もヨガアワーを始めるまえに、ペアになって整体ごっこをやった。 9時15分からヨガ開始なので、部屋オープンは9時くらいからだから、約10分くらい？ヨガ開始までの時間つぶしみたいなもんだけど、意外と楽しんでもらってるのかな？ 今回は...

以下のニュースで下記のような記事があった。 私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると 「1週間で一日もスポーツをしない」 「40代は働く女性の中心...

最近は、ブログ書くのがめんどくさいので、「いきいき」と「アルジュナ」は同じ内容のブログなんですけど、たまにはアルジュナ固有の記事もときどき書きます♪ 私はいままでいくつかの場所でヨガの練習会を開催してきました。 ①いきいきプラザ「健...

まだまだ夏は終わってないが今年も子どもたちを海川キャンプに連れ出すことができた。去年の夏はコロナ後遺症で死んでたからこうしてアウトドアに繰り出すことができるだけでも幸せだ。やっぱり健康って大事ですね。ヨガと食事で、この先も健康を保っていきた...