ヨガサークル またちょっと整体ごっこした
今回もヨガアワーを始めるまえに、ペアになって整体ごっこをやった。
9時15分からヨガ開始なので、部屋オープンは9時くらいからだから、約10分くらい？ヨガ開始までの時間つぶしみたいなもんだけど、意外と楽しんでもらってるのかな？
今回は...
ヨガサークル
ヨガサークル 
ヨガサークル 40代女性の体力低下は防げる
Yahoo！ニュースで下記のような記事があった。
私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると
「1週間で一日もスポーツをしない」
「40代は働く女性...
ヨガサークル 整体ちょっとやった
最近は、ブログ書くのがめんどくさいので、「いきいき」と「アルジュナ」は同じ内容のブログなんですけど、たまにはアルジュナ固有の記事もときどき書きます♪
私はいままでいくつかの場所でヨガの練習会を開催してきました。
①いきいきプラザ「健...
ヨガサークル 練習の写真について
文章を考えて書くのがめんどくさいからブログ書いてない。でも、ちゃんと練習をやってますよーってことをアピールするために練習の様子を写真でアップする。
毎回おなじようなポーズの写真になるのはインストラクションをしている私が撮りやすいタイミング...
ヨガサークル chocoZAPのススメ
私は昔から筋トレをはじめとしたウエイトトレーニング、マシーントレーニングには否定的である。筋トレに関しては解剖学的、生理学的、運動学的、直観的に否定する。マシーントレーニングに関しては経済的に否定する。仰々しいから。だから効果が高いピラティ...
ヨガサークル 1カ月ぶりのアルジュナ
前回、さざんぴあ博多の第1会議室でアルジュナヨガをやったのが確か6/18だったから、約1か月以上ぶりの練習になります。地域にひらかれた市民センターはたくさんあるけれど「さざんぴあ博多」の微妙なところは抽選予約だということ💦...
ヨガサークル 地獄のパークヨガ天国の室内ヨガ
SNSでよくおみかけするパークヨガ。インスタ映えするしリア充っぽくみえる。広い場所で緑に囲まれてるから屋内のヨガよりも気持ちよく感じますよね。あこがれちゃいますよね。
でも見た目に騙されるな！地獄だったぞ！こん畜生！
ただの苦行じゃ...
ヨガサークル 6月は青空公園ヨガ
なんか嫌になってきた。
施設の予約が取れたり取れなかったりするのが。ストレスを感じる。
いきいきプラザはワクチン接種会場の関係で予約がとりづらいし、さざんぴあは抽選予約なのでとりづらい。
みんな忙しい。家庭のことがあるのにわざわざ時間...
ヨガサークル Please practice
久しぶりのブログ投稿です。新年度にはいって新しい生活になったのでブログをかく心の余裕がなかったです。でも、4月は「いきいき」のみんなも「アルジュナ」のみんなもいっぱい頑張って練習してくれました。とくに週2回練習したかたもたくさんいました。み...