ヨガ教室

今年2回目、令和6年1月14日のアルジュナも前回と一緒で16畳の和室でやりました。参加者が8名だったので前回よりも広さに少し余裕がありました。 今回の整体は、まえにもやった①ハムストリングスと殿筋のストレッチ、②膝関節のモビライゼーシ...

年末年始はグータラ、ヨガをサボってた私のヨガ初めは「アルジュナ」からです。 いつもの第一会議室がとれなかったので、さざんぴあではじめての和室を使わせてもらいました。 入ってびっくり！！「狭っ！！」 第一会議室に比べたら1/3～1/...

明けましておめでとうございます。アルジュナヨガ練習会メンバーのみなさま、旧年中は大変お世話になりました。 去年は「さざんぴあ博多」の施設予約がなかなかとれなくて、毎週練習したくても、なかなか継続的に練習できなくて歯痒い思いをさせてしまいま...

以下のニュースで下記のような記事があった。 私の開催するヨガサークルに参加している女性には無縁かなって思いました。基本的にうちの練習は運動量が多いから。記事によると 「1週間で一日もスポーツをしない」 「40代は働く女性の中心...

最近は、ブログ書くのがめんどくさいので、「いきいき」と「アルジュナ」は同じ内容のブログなんですけど、たまにはアルジュナ固有の記事もときどき書きます♪ 私はいままでいくつかの場所でヨガの練習会を開催してきました。 ①いきいきプラザ「健...

文章を考えて書くのがめんどくさいからブログ書いてない。でも、ちゃんと練習をやってますよーってことをアピールするために練習の様子を写真でアップする。 毎回おなじようなポーズの写真になるのはインストラクションをしている私が撮りやすいタイミング...

前回、さざんぴあ博多の第1会議室でアルジュナヨガをやったのが確か6/18だったから、約1か月以上ぶりの練習になります。地域にひらかれた市民センターはたくさんあるけれど「さざんぴあ博多」の微妙なところは抽選予約だということ&#x1f4a6...